Kadinspor Fitness olarak, farklı seviyelerde başlayanlar için 3 yoga videosu seçtik. Aşağıdaki videolar için yoga matına ihtiyaç vardır.

Yeni başlayanlar için yoga:

Egzersiz ve sağlık kişiden kişiye değişen konulardır. Günlük antrenman katılımcıları, herhangi bir egzersiz programına başlamadan önce kendi doktorları ile bireysel ihtiyaçları hakkında konuşmalıdır. Bu Web sitesi, kişisel doktorunuzun tıbbi tavsiye ve gözetimi yerine geçecek şekilde tasarlanmamıştır. İlerleyen sayfalarda ortaya konan önerilerin herhangi bir şekilde uygulanması, izleyicinin takdirine ve tamamen riski bilmelidirler. Herhangi bir egzersiz programına başlamadan önce doktorunuza danışın. Bu, ailenizin kalp hastalığı, yüksek tansiyon, yüksek kolesterol, diyabet, artrit, obezite, sigara içimi veya diğer sağlık durumları varsa özellikle önemlidir. Herhangi bir şüpheniz varsa, doktorunuza danışın.

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak.


The maximum upload file size: 128 MB.
You can upload: image, audio, video, document, spreadsheet, interactive, text, archive, code, other.
Links to YouTube, Facebook, Twitter and other services inserted in the comment text will be automatically embedded.