Kendinizi Sevmenin 29 Yolu

Kadınlar olarak başkalarını kendimizin üstüne koyma eğilimindeyiz ve sonuç olarak kendi ihtiyaçlarımızı sıklıkla ihmal ediyoruz. Dünyanın sıkı çalışmamıza, kararlılığımıza, empatimize ve özveriliğimize ihtiyacı var. Bununla birlikte, çabalarımızın sürekli olarak fark edilmediğini veya fark edilmediğini hissedersek, çoğumuz nihayetinde yenilmiş hissetmeye başlayabilir veya kendi değerimizin azaldığını söyleyebiliriz.

Kulağa geldiği kadar zor, hak ettiğimiz takdir için sadece başkalarına güvenirsek, birçoğumuz için asla gelmeyebilir.Kendiniz için zaman ayırın size bir değişiklik getirsin! Seni kutluyoruz! Sonuçta özelsiniz ve şımartılmayı ve sevilmeyi hak ediyorsunuz; en azından… sevildiğini hak ediyorsun!

Kendinizi Sevmenin 29 Yolu

1. Aynanın önünde durun, gülümseyin ve kendinize “GÜZELSİN” Deyin.
2. Kendinize bir köpük banyosu uygulayın, bir mum yakın ve iyi bir kitap alın.
3. Yoga yapın.
4. Sağlıklı beslenin.(Abur cuburlardan işlenmiş gıdalardan uzak durun)
5. Kendinizi koşulsuz sevin.
6. Bir km boyunca hızlıca yürüyün.
7. Geçmişte hala sizi tüketen herhangi bir şey için kendinizi affedin.
8. Uyanın ve kendinize, “Seni seviyorum ” deyin .
9. Kalkınca 8 bardak su için
10. Fitness egzersizleri yapın
11. Kendinize banyoda masaj seansı yapın
12. Sessiz bir yere gidin, ışıkları kapatın ve meditasyon yapın
13. Yavaş, derin nefes alın.
14. Bazı seksi iç çamaşırları alın kendinize..
15. En sevdiğiniz şarkıyı söyleyin.
16. Bir fincan sıcak bitkisel çayı yudumlayın.
17. Kendinize pedikür ve manikür uygulayın… ekstra uzun ayak masajı isteyin.
18. Öğle yemeğine ve hayatınızdaki özel kadınlardan biriyle bir filme gidin… anne, kız ya da kız arkadaşı.
19. Kendinize güzel ve hoş kokulu parfüm alın.
20. Spa ya gidin.
21. İyi bir spor sutyeni ile kendinizi şımartın.
22. Kendinize karşı nazik olun. Kendinizi sınırsız sevgi ve sevgiyle yeni doğan gibi davranın.
23. Güne başlamadan önce ve uykuya dalmadan önce 15 dakika kendinizi gözden geçirin.
24. Kendinizi bu saçma bir şey satın almayla değerlendirin. Gözünüzü ayırdığınız bir şey varsa, Victoria secret çamaşırı olur bunu siz karar verin. Cömert olun pahalı bir güzellik seti de olur.
25. Bir mağazaya gidin ve makyaj uzmanları makyajınızı yapmasını isteyin.Ürünlerinden herhangi birini satın almayı planlamasanız bile.
26. Biraz daha fazla vakit geçirmek için kendinize biraz zaman ayırın.
27. Haftasonu eşinizle özel anlar yaşayın.Tek yaşıyorsanız kız arkadaşınızla plan yapn
28. Güzel beğendiğiniz tayt alın.
29. En sevdiğiniz oje tasarımları yapın kendnize..

Kendinize ne kadar güzel şeyler yaparsanız.Kendinizi sevme yolları listesi ne kadar çoğaltabileceğini farkedin.