Gece mide ağrısı son derece yaygın bir sorundur ve çeşitli nedenlerle ortaya çıkabilir.
Birçok gecede mide ağrısı vakası sindirim problemlerinden kaynaklanır ve yaşam tarzı değişiklikleri veya temel ilaçlar ile düzelir.
Gece mide ağrısı da kanser gibi daha ciddi sağlık durumlarının bir işareti olabilir . Bu gibi vakalara genellikle ek, daha ciddi semptomlar eşlik eder.
Yaygın sebepler
Sindirim problemleri, gece mide ağrısının en sık nedeni olarak kabul edilir.
Yatmadan önce yemek yemek, sindirim sisteminin yatma sırasında ortaya çıkma olasılığının daha yüksek olduğu anlamına gelir, bu da mide asidinin sindirim sistemini geri almasını kolaylaştırır.
Uyku güçlüğü ve uyku bozuklukları, ülser hastalığı, irritabl bağırsak sendromu (IBS) ve inflamatuar barsak hastalığı (IBD) gibi durumları daha muhtemel veya daha kötü hale getirebilir .
Ayrıca yere yatmak, bazı kas, eklem veya kemik yaralanmalarına uygulanan baskıyı da büyük ölçüde artırabilir. Bu ilişkili ağrı ve rahatsızlığı daha yoğun hale getirebilir.
Gece mide ağrısının yaygın nedenleri arasında şunlar vardır:
Asit reflü
Mide asitleri yemek borusuna girdiğinde yanma hissi oluşur. Asit reflü ayrıca sıklıkla bulantı, kusma, gaz, şişkinlik, boğaz ağrısı ve öksürüğe neden olur.
Asit reflü riskini arttırdığı ve bunun da en yaygın olduğu bir dizi faktör olduğu düşünülmektedir:
- aşırı alkol tüketimi
- Aşırı yeme, özellikle yatmadan önce
- yedikten sonra çok çabuk yatmak
- Aşırı kilolu olmak
- çikolata ve kahvenin yanı sıra yüksek yağlı, baharatlı ve kızarmış yiyecekler
Gut ve boğaz koşulları
Gastroözofageal reflü hastalığı ( GERD ) yaygın bir nedendir. Yemek borusunu yakan durumlar mide ekşimesi , mide bulantısı ve hazımsızlığa neden olur . Belirtiler genellikle uzanırken yoğunlaşır.
Gastrit, mide duvarları tahriş ve iltihaplandığı zamandır. Bu, bulantı, kusma ve gazın yanı sıra bir ağrı veya yanma hissine yol açabilir. Tedavi edilmeyen vakalar ülser, kanama ve kansere neden olabilir.
Mide ve bağırsak veya peptik ülserler
Mide ve bağırsak ülserleri mide bölgesinde yanma hissine neden olabilir. Yemek yedikten sonra ve midenin boş olduğu durumlarda ağrı kötüleşebilir. Gece genellikle öğünler arasında günün en uzun kısmıdır.
Safra taşları
Safra kesesi, safrayı serbest bırakan karaciğerin altındaki küçük bir organdır. Salgılar artabilir ve safra taşı denilen sertleşmiş topaklar oluşturabilir .
Safra kesesi taşlarının büyüklüğü kum lekesinden ping pong topuna kadar değişebilir. Safra kesesi taşları safra kesesi, karaciğer veya pankreas kanal sisteminde tıkanmaya neden olduğunda ağrı oluşur.
Safra taşı olan bazı kişilerin semptomları yoktur ve tıbbi müdahale gerektirmezler. Safra kesesi ağrısı ya da iltihabı tekrarlayan bölümleri olan kişiler, safra kesesi çıkarmak için ameliyat gerekebilir.
Ağrı yanı sıra, safra kesesi taşları da aşağıdaki komplikasyonlara neden olabilir:
- mide bulantısı ya da kusma
- ateş
- cilt ve gözlerin sararması
- açıklanamayan bitkinlik
- açık renkli dışkı
İrritabl barsak sendromu
IBS’li bazı insanlar gece mide ağrısı yaşarlar.
Gaz ve şişkinlik, özellikle yedikten sonra ortaya çıkabilecek yaygın semptomlardır. Büyük bir akşam yemeği yemek IBS’li bireylerde gece karın ağrısını daha da kötüleştirebilir.
Besin alerjileri veya intoleransları
Bazı yiyecekleri düzgün bir şekilde sindiremeyen veya işleyemeyen kişilerde genellikle ağrı, şişkinlik, ishal ve gaz görülür.
Laktoz intoleransı , şiddetli mide kramplarına ve ağrılarına neden olan yaygın bir gıda intoleransıdır.
Genel olarak, özellikle çocuklarda gıda alerjileri ve hoşgörüsüzlük, son 20 yılda çarpıcı bir şekilde artmaktadır .
Diğer nedenler
- Gaz : Gaz, sindirim sistemi yavaşladığından, özellikle geceleri, mide ağrısının çok yaygın bir nedenidir.
- Kabızlık : Atık ürünler kolonda biriktiğinde, germe ve basınç karın boyunca ağrıya neden olabilir.
- Çekilmiş veya gerilmiş dokular : Yatmak, baskıyı artırabilir veya vücuttaki dokuları boğazlamak için kan akışını değiştirerek ağrıyı ve rahatsızlığı arttırabilir.
Ne zaman doktora görünmeliyim ?
Gece mide ağrısının çoğu vakası derhal endişe nedeni değildir.
Belirtiler haftada bir defadan fazla görülürse veya uzun süreli kalırsa, bir doktora danışılmalıdır. Semptomlar günlük aktivitelere, özellikle sağlıklı uykuya müdahale ederse, tıbbi yardım da alınmalıdır.
Ciddiyeti veya sıklığından bağımsız olarak bazı semptomlar bir doktor tarafından değerlendirilmelidir.
Tıbbi müdahale gerektiren gece mide ağrısı ile ilişkili semptomlar şunlardır:
- reçetesiz satılan ilaçlar ile azalmayan şiddetli veya sürekli ağrı
- ateş
- nefes almada zorluk
- açıklanamayan kilo kaybı
- mide bölgesinin şişmesi veya yanması
- dokunmak ağrılı olan karın
- cilt ve gözlerin sararması
- devam eden bulantı veya kusma, özellikle kan kusuyorsa
- Dışkıda kan
- hamilelik sırasında ortaya çıkan ağrı
- eklem ve kas ağrıları
Nadir de olsa, aniden ve net bir neden olmadan ortaya çıkan şiddetli mide ağrısı, ciddi sağlık koşullarının bir işareti olabilir.
Hayatı tehdit edici bir durum olan apandisittir . Bazı insanlarda, ek, iltihaplanır ve enfekte olur. Derhal tıbbi müdahale ve ameliyat gerektiren ciddi enfeksiyonlara neden olabilir.
Genellikle apandisit, göbek deliğinin etrafından başlayan ve aşağı doğru sağ alt tarafa doğru hareket eden ağrı olarak başlar. Daha sonra en hafif aktivite veya hareket ile kötüleşir.
Yoğun, hafifletmeyen mide ağrısı ile ilişkili diğer durumlar şunlardır:
- Böbrek taşları . Sırtın ortasından başlayıp karnına ve midesine yayılan keskin, bıçaklama ağrıları. İdrarda genellikle kan bulunur.
- Besin zehirlenmesi . Yoğun ve ani kusma, bulantı, ishal ve ateş veya üşüme. 24 saatten uzun süren semptomlar tıbbi olarak ele alınmalıdır.
- Mide kanseri . Mide kanseri , genel karın veya sindirim ağrılarıyla ilişkili tipik olarak hemen hemen tüm semptomlara neden olabilir. Ne zaman geniş bir semptom dizisi mevcutsa veya devam ederse, tıbbi yardım alınmalıdır.
Bu durumlardan herhangi birinin durumunda, doğru bir tanı ve tedavi almak için tıbbi değerlendirme önemlidir.
Özetle
Gece mide ağrısı yaşama riskini azaltmanın birçok basit yolu vardır.
Yaşam tarzı değişiklikleri ve reçetesiz ilaçlar genellikle önerilen ilk tedavi yöntemidir. Gaz ve hazımsızlığı tedavi eden reçetesiz satılan ilaçlar yardımcı olabilir.
Gece mide ağrısıyla ilişkili daha ciddi sağlık koşullarını tedavi etmek için cerrahi seçenekler de mevcuttur.
Gece mide ağrısının önlenmesi ve yönetimi için ortak ipuçları şunları içerir:
- yatmadan önce yemek yemekten kaçınma
- uyurken yatağın başını yükseltmek
- Geceleri zengin veya yağlı yiyeceklerden, kahve veya çikolatadan kaçınmak
- alkol tüketiminden kaçınılması veya sınırlandırılması
- aşırı yemekten kaçınmak
Cevap bırakın