Kalçada çıkan sivilceler genellikle aşağıdaki nedenlerden kaynaklanabilir ve bu nedenleri anlamak, sorununuzu çözme konusunda size yardımcı olabilir:

1. Deri Temizliği: Kalça bölgesini temiz tutmak, sivilce oluşumunu önlemek için önemlidir. Günlük duş almak, temiz iç çamaşırları giymek ve terin neden olduğu nemin birikmesini önlemek sivilce oluşumunu azaltabilir.
2. Sürtünme: Kalça bölgesindeki sürtünme, sivilceye yol açabilir. Özellikle dar kıyafetler ve sürtünmeye yol açan kumaşlar, cilt tahrişini artırabilir. Daha rahat ve nefes alabilir iç çamaşırları seçmek bu konuda yardımcı olabilir.
3. Folikülü Tıkanıklığı: Sivilceler, tıkanmış saç folikülleri sonucu oluşabilir. Bu, ölü cilt hücrelerinin veya yağın folikülleri tıkaması sonucu meydana gelir. Cilt bakımı ürünleri kullanarak bu tıkanıklıkları önlemek önemlidir.
4. İlaçlar: Bazı ilaçlar, ciltte sivilce oluşumuna neden olabilir. Eğer sivilceler ilaçlarınızın bir yan etkisi olarak ortaya çıkıyorsa, doktorunuzla görüşmelisiniz.

Kalçadaki sivilceler için evde müdale etme

Popo sivilceleri çirkin ve rahatsız edici olabilir. Bazı ev ilaçları tıkalı foliküllerin temizlenmesine ve kalçadaki sivilcelerden kurtulmanıza yardımcı olabilir.

İnsanların popo sivilcesi olarak adlandırdığı durum genellikle farklı bir durumdur. Tıbbi terim folikülittir. Folikülit derinin gözeneklerinden ziyade kıl köklerini etkiler.

Popo sivilceleri yüzdeki sivilcelerle aynı şey değildir. Yüzdeki sivilceler tipik olarak akne vulgaris adı verilen ve spesifik tedavileri ve çareleri olan bir durumdur. Kalçasındaki sivilceleri gidermek için bu tedavileri deneyen herkes, bunun aynı sonuçlara sahip olmadığını fark edecektir.

Folikülit, saç folikülleri tıkanıp bakterilerle enfekte olduğunda ortaya çıkar, bu da kırmızı şişliklere ve irin dolu foliküllere yol açar. Bu tıkanmış saç kökleri sivilcelere veya tıkalı gözeneklere benzer, bu yüzden birçok kişi iki durumu karıştırır.

Popo sivilceleri için doğal ve ev ilaçları
Folikülite neden olan bakteriler belirli koşullarda gelişir. Bakterilerin gelişmesini ve folikülite neden olmasını önlemenin yolları şunları içerir:

1. Düzenli olarak yıkamak

Düzenli yıkama, kiri, yağı ve teri temizleyerek foliküllerin temiz kalmasına yardımcı olur. Bu, ciltteki bakteri düzeylerini azaltabilir ve folikülit gelişme riskini azaltabilir.

Folikülite daha yatkın kişiler sabah ve akşam yıkamayı düşünmelidir. Bakteri üremesini önlemek için antibakteriyel sabun kullanın.

Popoda neden sivilce çıkar ?

Günde en az iki kez yıkanmak özellikle düzenli egzersiz yapan kişiler için önemlidir. Her bisiklet sürüşünden veya yoga dersinden sonra yıkanmak her zaman uygun olmayabilir, ancak egzersizden kaynaklanan ekstra ter, bakterilerin büyümesi için mükemmel ortamı sağlayabilir.

2. Aşındırıcı pul pul dökülmeden kaçınmak
   Peeling, ölü cilt hücrelerinin gözenekleri ve folikülleri tıkamasını önlemenin en iyi yoludur. Bununla birlikte, normal bir lif kabağı veya kese kullanmak, özellikle iltihaplı veya hassas cilde sahip olanlar için çok sert olabilir.

Yıkamak ve peeling yapmak için normal yumuşak bir bez veya naylon duş temizleyicisi kullanmak tahrişi ve iltihabı önlemeye yardımcı olacaktır.

3. Doğal alternatifleri kullanmak
   Reçetesiz (OTC) ilaçlı kremleri kullanmak istemeyen kişiler için bazı doğal alternatifler yer almaktadır.

Çay ağacı yağı

Çay ağacı yağı cilt için popüler bir doğal tedavi yöntemidir. Esansiyel yağın, cildi temiz tutmaya ve folikülite neden olan bakterileri öldürmeye yardımcı olabilecek antimikrobiyal özelliklere sahip olduğu görülmektedir.

Zerdeçal

Bazı insanlar zerdeçalın foliküliti önlemeye de yardımcı olabileceğini öne sürüyor. Bir incelemenin gösterdiği gibi, zerdeçaldaki kurkumin adı verilen bir bileşik, folikülite yol açabilen bir bakteri olan Staphylococcus aureus’a karşı aktiftir.

Bölgeye her gün zerdeçal ve sudan oluşan bir macun sürmek yararlı bir doğal çözüm olabilir. Ancak zerdeçal cildi geçici olarak sarıya boyayabilir.

Bununla birlikte, kurkuminin antibakteriyel özellikleriyle ilgili çoğu araştırmanın zerdeçal yerine özellikle kurkumine baktığını belirtmekte fayda var.

Sirke

Elma sirkesi veya ev sirkesinde bulunan asetik asit de cildin dengelenmesine yardımcı olabilecek başka bir doğal antibakteriyeldir. Bir çalışmada araştırmacılar, asetik asidin yanık yaralarında bakteri üremesini azalttığını bildirdi. Ayrıca asidin laboratuvar örneklerinde bakteri üremesini azalttığını da buldular.

Sıcak bir banyoya bir bardak elma sirkesi eklemek, folikülite neden olan bakterilerle savaşmaya ve kalçadaki cildi temiz tutmaya yardımcı olabilir. Araştırmanın sirke yerine özellikle asetik asit üzerine yoğunlaştığını belirtmekte fayda var.

4. Doğru nemlendiriciyi kullanmak
   Cildi nemli tutmak önemlidir, ancak bazı nemlendiriciler folikülleri tıkayarak ve sivilceleri daha da kötüleştirerek yarardan çok zarar verebilir.

Laktik asit gibi bileşikler içeren yağsız nemlendiriciler bazı kişilerde foliküliti önleyebilir.

Laktik asit, bazı akne tedavilerinde bulunan salisilik asite benzer bir bileşiktir. Ölü cilt hücrelerini gevşetip atarken cildin nemli kalmasına yardımcı olabilir.

Hindistan cevizi yağı ayrıca tahriş olmuş cildi yatıştırmaya yardımcı olacak iyi bir doğal nemlendirici de olabilir.

5. Bol, doğal kıyafetler giymek
   Spor salonu kıyafetleri, kişi egzersiz yaparken terin dışarı atılmasına yardımcı olabilir, ancak aynı zamanda tüm yanlış bölgelerde bakteri üremesini de teşvik edebilir.

Sıkı spor kıyafetleri ayrıca daha fazla ısı ve sürtünme yaratabilir, bu da foliküllerin tıkanmasına veya tahriş olmuş bölgenin iltihaplanmasına neden olabilir.

Bunun yerine pamuk, kenevir veya keten gibi gevşek, nefes alabilen kumaşları hedefleyin.

6. Sıcak kompres uygulamak
   Sıcak bir bez uygulamak foliküllerin açılmasına yardımcı olabilir ve bazı irin ve bakterilerin herhangi bir yara açmadan akıp gitmesine olanak tanır. Sıcak kompres uyguladıktan sonra bölgeyi iyice yıkadığınızdan emin olun.

Sıcaklık ayrıca hassas, iltihaplı veya tahriş olmuş cildi de rahatlatabilir.

7. Tuzlu su arıtımını denemek
   Tuzlu su, bölgeyi sterilize etmeye ve küçük enfeksiyonları tedavi etmeye yardımcı olabilir.

Sıcak bir tuzlu su oturma banyosuna sahip olmak, cildi doğal olarak rahatlatmanın, rahatlatmanın ve temizlemenin mükemmel bir yoludur.

Eğer kalçada çıkan sivilceleriniz sıkıntılı hale geliyorsa veya tedaviye ihtiyaç duyuyorsanız, bir dermatologa danışmanız önemlidir. Dermatologlar, cilt sorunlarını teşhis etme ve tedavi etme konusunda uzmanlaşmış tıbbi profesyonellerdir. Size özel bir tedavi planı oluşturabilirler ve belki de belirli bir krem ya da ilaç önerisi sunabilirler.

Sonuç olarak, kalçada çıkan sivilceleri yönetmek için iyi bir cilt bakım rutini uygulamak ve gerekirse bir uzmandan yardım almak önemlidir. Ancak herhangi bir tedavi ya da ilaç kullanmadan önce bir doktora danışmanız önerilir.