Evde göğüs sıkılaştırma egzersizi Total 10 nefes tekrarı
Evde göğüs sıkılaştırma egzersizi devam ediyoruz.Evde geçen bu günlerde gerçekten işe yarar hareketlerdir.Göğüsle...
13
May
Evde Göğüs Dikleştirme ve toparlama
Evde göğüs dikleştirme programı hareketleri tamamını veya bir kaçını düzenli bir şekilde yaptığınız takdirde gözl...