Sağlıklı Alışveriş için 9 İpucu

Böylece daha sağlıklı yemek yemeye karar verdiniz. Bu sizin için yeni bir fikir olabilir, ya da belki nasıl sağlıklı besleneceğinizi ve henüz yola çıkmayı bilmiyor olabilirsin.

  • Mağazanın çevresine gezin: Çoğu bakkalın çevresinde tüm yiyecekler bulunur. Bunu düşün. Ürün, et / deniz ürünleri, süt ürünleri, ekmekler. Nadiren koridorlardadırlar.
  • Sağlıklı doğal gıda reyonlarını bulun: Mağazanızın “doğal gıda” koridoru varsa, onu tanıyın.
  • Yeni bir şey dene:Her bakkal ziyaretinde, normalde denemeyeceğiniz 1 yeni, sağlıklı ürün alın. Belki de yeni bir sebze veya egzotik meyve.
  • Toptan satın alın: Çevrenizde toptan satış yapan marketleri gezin.
  • Abur cuburdan kaçının:Hatta mısır, çerez ve çips koridorları gitmeyi denemeyin. Bu koridorlarda sağlıklı hiçbir şey yok zaten.
  • Listenize sadık kalın: Bir alışveriş listesi ile mağazaya gidin.Bu şekilde, sağlıksız ürünler sepetinize girmez.
  • Yalnız gidin:Çocuklarla gittiğinizde sık sık arabada abur cubur gizlice almaya çalışırlar.
  • Bir arkadaşınızla gidin: Sağlık bilincine sahip bir arkadaşınızla alışveriş yapın.
  • Aç gitmeyin: Muhtemelen daha önce duymuşsunuzdur, ama bu doğru. Aç karnına bakkal alışveriş yapmayın, (sağlıksız) bir aperatif almak için cazip gelebilir sizlere.

Bu şekilde 9 kuralı yaparsanız alışverişleriniz daha sağlıklı olur

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Kapat

oturum aç

Kapat

Araba (0)

Kart boş Sepette ürün yok.

Kadın Spor – Mağaza

Kadın tayt modelleri, kadın spor giyim, kadın spor